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Dicas para evitar procrastinação

A procrastinação no ambiente de trabalho pode ter consequências negativas para a produtividade e o desempenho dos funcionários. Ela pode levar ao atraso de tarefas, projetos, ao aumento do estresse e à perda de motivação. Além disso, pode gerar conflitos entre os membros da equipe e prejudicar a comunicação. Por isso separamos algumas dicas para que você evite procrastinar  no seu ambiente de trabalho:

1 – Estabeleça metas realistas: estabeleça metas e desafios que possam ser alcançados em um curto espaço de tempo. Isso ajudará a manter o foco e a motivação;

2 – Crie um plano de trabalho: crie um plano detalhado para cada tarefa, incluindo prazos e etapas. Isso ajudará a manter o foco e evitar que você se distraia com outras tarefas.

3 – Estabeleça limites: estabeleça limites claros para o seu trabalho, incluindo horários de trabalho, pausas e tempo para lazer. Isso ajudará a evitar que você se sinta sobrecarregado.

4 – Estimule a comunicação: estimule a comunicação entre os funcionários para que possam compartilhar ideias e motivação uns com os outros. 

5 – Peça a opinião de terceiros: peça a opinião de colegas do trabalho para que você veja, pelo olhar dos que estão a sua volta, como as suas entregas estão sendo vistas. 

6 –  Estimule a aprendizagem: estimule a aprendizagem contínua entre os funcionários para que possam desenvolver novas habilidades e competências.

Artigo recomendado:

https://gerasoma.com.br/maleficios-da-procrastinacao/

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Como aumentar a sua produtividade 

Se você também tem a sensação de acabar o dia deixando várias coisas para trás, eu tenho duas boas notícias para te dar. Uma é excelente e a outra, nem tanto.

A primeira é que, certamente, você não é o único. Com a dinâmica do mundo em que vivemos é comum ver as pessoas com vários compromissos, com muitas tarefas durante o dia, mas acabando não conseguindo fazer muita coisa. Sem medo de errar te digo que a falta de organização, prioridade e foco contribuem para isso. Elas juntas fazem com que você não consiga dizer não para várias coisas que você não deveria fazer ou aceitar fazer, no momento.

A segunda é que existe uma excepcional técnica para fazer com que você organize o que é prioridade e foque em fazer somente essas prioridades. Além de te ajudar a priorizar aquilo que realmente importa, esta técnica pode fazer com que você e seu time se sintam mais motivados e menos ansiosos, ao perceberem que a cada dia uma parte da tarefa é feita e que ao somar cada dia completo, ao final do prazo acordado, vocês terão dado passos significantes, realizado muitas coisas e se tornado mais produtivos.

Estamos falando aqui do SCRUM. Uma das metodologias ágeis que tornam os processos mais simples e claros, pois mantém registros visíveis sobre o andamento de todas as etapas. Esta metodologia descreve um conjunto de reuniões, ferramentas e cargos que atuam juntos para ajudar as equipes a organizarem e gerenciarem o trabalho.

Curtiu? Que tal se tornar mais produtivo e fazer parte de um time que voa nas entregas?

Leitura recomendada:

A Arte de Fazer o Dobro do Trabalho na Metade do Tempo.

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Lidero - Escola de Superpoderes

Pessoas com sonhos mudam o mundo. A Lidero é a startup que dedica-se a revolucionar a educação e a empoderar pessoas. Desde 2016 a Lidero cria cursos e experiências que combinam o melhor da fundamentação teórica com foco na aplicação prática.

Rafael Honorato é empreendedor, fundador da startup Lidero e líder de comunidades de empreendedorismo e inovação na Arariboia Valley, ErreJota, InovAtiva Brasil, membro Angel Investor Club, entre outras.

É mentor de negócios e consultor de empreendedorismo e inovação no MONIT/UFF e outras organizações e eventos de empreendedorismo e inovação.

Produz conteúdo em artigos, vídeos e podcasts sobre liderança, desenvolvimento profissional, design de produtos e empreendedorismo, como o Lidero Soma e Empreendedorismo em minutos.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/rafaelhonorato

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Professor de curso técnico, ensino superior e pós-graduação na área de administração, recursos humanos e psicopedagogia.

Com experiência na área administrativa, jogos empresariais, empreendedorismo, marketing, administração de produção e operações, inglês instrumental, economia brasileira, posicionamento profissional, introdução à economia, consultoria em gestão pessoal, gestão de crédito e risco.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/%C3%A1lvaro-carvalho-8b0846188/

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José da Silva Girão Junior, graduado em Administração de Empresas – UNIFOR/2001, com MBA em Marketing - FGV-RJ/2003 e  finalizando MBA em Gestão de pessoas e Liderança – UNI7/2022.

Sócio-diretor da Girão Consultoria, escritor, professor de pós-graduação na Faculdade CDL Fortaleza, palestrante, workshopper Sebrae/CE e mentor social da ONG  Gerando Falcões.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jos%C3%A9-girao-78b23057/

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Profissional com ampla experiência acadêmica, cuja formação inclui: Graduação em filosofia e direito, pós-graduação em Gestão escolar, Psicopedagogia clinica e institucional, Gênero e sexualidade, Direito do trabalho e processual do trabalho, Direito constitucional, Psicologia social e antropológica e com MBA em Docência do ensino superior.

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Paloma Lopes é profissional com cerca de 10 anos de experiência na área de Recursos Humanos.

Formada em Gestão de Recursos Humanos e Ciências Contábeis pela Universidade de Santo Amaro, formada em Coaching pela Abracoaching.

Consultora de Carreira, especialista em Recolocação Profissional pela Lopes HR Consulting e pela Lidero onde também é instrutora.

Empreendedora, atualmente desenvolve artigos para o Blog Consulte o RH e gera conteúdo em vídeo para YouTube para pessoas que buscam desenvolvimento pessoal, profissional e emprego novo disponível no canal da Lopes HR Consulting.

Na Lidero contribui através de podcast, vídeos, cursos como Acelera Carreira, Currículo na Prática, Circuito Lidero, participação nos programas Lidero Discute e os eventos SOS Emprego.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/paloma-lopes-jobhunter/

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Pedagogo, orientador educacional, administrador escolar, professor para o ensino superior e Doutor em Educação pela Wester Christian University, USA.

Com 28 livros publicados e 7 DVDs educativos, Hamilton Werneck já realizou mais de 1.600 conferências em todo o Brasil envolvendo colégios, secretarias de educação, sindicatos patronais e de classe e universidades.

Com experiência em educação desde as classes multisseriadas do interior até a pós-graduação, vem participando ativamente da vida educacional do país através de programas de TV e congressos nacionais e internacionais de educação. Pertenceu, como conselheiro, de conselhos municipais e do Conselho Estadual de Educação do Estado do Rio de Janeiro.

Foi Secretário de educação do município de Nova Friburgo - RJ. Seu livro "Como Vencer na Vida Sendo Professor", foi traduzido no México, para todos os países de língua espanhola; "O Profissional do Século XXI", está sendo traduzido para o inglês. Escreve para a revista Profissão Mestre e faz parte do Conselho Editorial desta revista. Escreve para vários sites educacionais. Trabalha na Universidade Candido Mendes.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hamilton-werneck-34a77244/

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Especialista em sistemas de gestão, com ênfase nas áreas de planos de negócio e diversidade cultural corporativa.

Doutoranda em Sistemas de Gestão da Sustentabilidade, na Universidade Federal Fluminense (UFF), minha linha de pesquisa é na Gestão de Organizações Sustentáveis e minha pesquisa fala sobre diversidade e inclusão de minorias. Sou Mestre em Sistemas de Gestão, com foco na área da Responsabilidade Social Corporativa, pela UFF, desde 2011; conclui MBA em Gestão Pela Qualidade Total no Latec-UFF, em 2007. Sou pós-graduada em Gestão Pública Municipal (UFF, 2016), pós-graduada Latu Sensu em Especialização Planejamento, Implementação e Gestão de Educação a Distância na UFF (2013), Pós-Graduação em Marketing, pela ESPM-RJ (1994). Sou graduada em Comunicação Social, sendo bacharel em Relações Públicas, diplomada pelas Faculdades Integradas Hélio Alonso (1983). Entre 2009 e 2011, fui bolsista do Sistema Universidade Aberta do Brasil/DED/CAPES/MEC; a partir de 2012 atuei como bolsista do CEDERJ, tendo a função de Tutora do Curso Empreendedorismo e Inovação da Universidade Federal Fluminense EAD. Novamente, em 2014, atuei pela UAB como Coordenadora de Tutoria do Curso Semipresencial de Extensão "A Escola e a Cidade: políticas públicas educacionais". Também na UFF, integrou a equipe do Programa de Pós-

Graduação em Gestão e Empreendedorismo, atuando no MBA Gestão Empreendedora, com foco em Educação, de 2011 a 2016. Desde 2016, integro o corpo docente do mesmo departamento como Professora Convidada do Programa de Pós-Graduação em Gestão e Empreendedorismo, atuando no MBA Executivo. Sou professora de inglês para diferentes níveis e fins. Possuo ampla experiência nas áreas de Comunicação Social, Relações Públicas, Marketing e Administração, com ênfase em Liderança, Gestão Empresarial e de Pessoas. Com a conclusão do Mestrado, tornei-me especialista em Sistemas de Gestão, com ênfase nas áreas de Planos de Negócio e Diversidade Cultural Corporativa.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/neide-l%C3%BAcia-almeida-82044225/

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Gislaine Vieira é apaixonada pelo poder da imagem pessoal e dos seus impactos nas conquistas pessoais e profissionais. Especialista em Facetelling®️, a ciência da consultoria de imagem guiada pelos traços do rosto, é também especialista em Análise de Cores, Consultora de Imagem Pessoal, Corporativa e Executiva. Professora (influenciada pela arte e magia de ensinar), formada em Letras e Secretariado, onde desenvolveu sua carreira corporativa por mais de 20 anos. Seus pilares de consultoria de imagem baseiam-se em ser confiante na sua imagem para poder ser confiante nas suas conquistas.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gislainebaladorevieira

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Pedagogo, Especialista em EAD e Administração de RH, Formação em Dinâmica de Grupo pela SBDG e Metodologia CEFE.

Analista de RH, Técnico Especializado em Treinamento e Professor Universitário (UECE, UVA, FIC e outras), Ministra as disciplinas de Consultoria em RH, Gestão do Conhecimento, Gestão de Vendas, Processo de Decisão, Ética, Marketing, Gestão de RH, Didática, Psicologia da Aprendizagem e Oficina de Oratória.

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Administrador de redes experiente com amplo conhecimento em segurança de TI, infraestrutura digital e processos de gestão de TI.

Competente em coleta de informações, service desk, segurança da informação e aplicação da LGPD sob a ótica da tecnologia da informação.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/andrewpazin

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Professora, contadora e profissional com mais de 14 anos de experiência na área Tributária, com domínio de todas as rotinas fiscais de análises e apurações de tributos indiretos e diretos. 

Possui graduação em Ciências Contábeis pela Universidade Bandeirante de São Paulo (2012). Atualmente é professora - Trevisan Escola Superior de Negócios. Palestrante. Tem experiência na área de Administração, com ênfase em Ciências Contábeis, atuando principalmente na gestão de tributos indiretos.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camila-oliveira-56a53726/

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